
こんにちは!たらです。
最近「ミカホワイト(アンミカ監修)」が“怪しい”“白くならない”と口コミや知恵袋で話題になっていますが、
実はその理由には【歯の黄ばみの種類】が関係しているかもしれません。
この記事では、歯の黄ばみの原因を「内因性」と「外因性」に分けてわかりやすく解説しながら、
ホワイトニング歯磨き粉が効く・効かないの違いについてお話していきます。
この記事を読めば、ミカホワイトが批判される理由と、あなたの歯に合った対処法がきっと見つかりますよ♪
毎日歯磨きをしていても、ふと歯の黄ばみが気になりだす事ありますよね?

今、ここに辿り着いて下さったあなたも鏡の中の自分を見てきっと「あれ?私ってこんなに歯に黄ばみあったかな?」と気になられた方や
黄ばみが気になってホワイトニング歯磨きを使用してみたけれど効果を得られなかった方ではないでしょうか?
今回は、
- 黄ばんでしまった歯を白くする方法はどんなものがある?
- ホワイトニング歯磨き粉って本当に白くなる?
- なぜ「白くならない」と感じる人がいるのか?
など【歯の黄ばみの疑問】を、原因からやさしく解決していきます♪

白い歯って清潔感があって憧れますよね✨
この記事はこんな方にオススメ
- 『ミカホワイト』で磨いても歯が白くならなかった原因を知りたい方
- 歯の黄ばみが気になっている方
- ホワイトニング歯磨き粉で歯を磨いても効果が感じられない方
- 歯を白くしたい方
歯の黄ばみの原因とは?内因性と外因性の違いを解説
歯の黄ばみには、大きく分けて「内因性」と「外因性」の2種類があります。
それぞれ原因が異なるため、対処法もまったく違うんです。
まずは、自分の黄ばみがどちらのタイプかを知ることから始めましょう♪

内因性の歯の黄ばみの原因とは?
内因性の黄ばみは、歯の内部構造や体質によるものです。
主な原因は以下の通り:
- 遺伝的な要因
日本人はもともとエナメル質が薄く、象牙質の黄色が透けて見えやすい傾向があります。 - 加齢による変化
年齢とともにエナメル質がすり減り、内側の象牙質がより透けて見えるようになります。
もともと日本人の歯は真っ白ではなく黄色みがかっているため生まれつき歯が黄色く見えます。
歯は黄色い象牙質と、その周りを覆う白いエナメル質とで構成されていますが
このエナメル質が黄色人種である日本人は薄い特性を持っているからです。
エナメル質が厚いと白く、薄いと象牙質が透けて黄ばんで見えます。

そしてこのエナメル質は加齢に伴って磨耗し薄くなることで、内側の象牙質がより透けて見えやすくなります。これが加齢と共に歯が黄ばんで見えてくる理由です。

内因性の歯の黄ばみの対策方法
内因性の黄ばみは、歯の内部構造によるものなので、
市販の歯磨き粉では根本的な改善が難しいとされています。
対策としては以下の方法が有効です:
- 歯科医院でのホワイトニング施術
→ 過酸化水素などの薬剤を使って、象牙質の色を隠すことで白く見せることができます。
- 歯のクリーニング+ホワイトニングの併用
→ 表面の汚れを除去した後に、内部の黄ばみをケアすることで効果が高まります。
- 歯の色をカバーする審美治療(ラミネートベニアなど)
→ より白く見せたい場合は、歯科医師と相談して選択する方法もあります。
内因性の歯の黄ばみの場合、歯科医院でケアしてもらうのが最も安心で確実な対策となります♪
外因性の歯の黄ばみ(ステイン)の原因とは?
外因性の黄ばみ(ステイン)は、食べ物や生活習慣によって歯の表面に色素が沈着することが原因です。
代表的な原因は以下の通り:
- コーヒー・お茶・赤ワイン・チョコレートなどの色素成分(ポリフェノール・タンニン)
- タバコのヤニ(ニコチン・タール)
- ペリクル(唾液由来の膜)に色素が付着・化学反応して沈着するケース
これらが「ステイン」と呼ばれる着色汚れの正体です。

歯の表面には「ペリクル」と呼ばれる無色透明な唾液由来の薄い膜があります。

ペリクルは食べ物のカスを虫歯菌が分解するときに発生する「酸」から歯を守ってくれる大事な役割を果たしてくれていますがその反面、色素をくっつけてしまうという働きも持っています。
このペリクルを介して歯に付着し着色するものや、ペリクルに付着した物質が化学反応を起こして着色物質に変化する場合があります。これらを「ステイン」といいます。
このステインが色素沈着による黄ばみの理由です。
外因性の歯の黄ばみの落とし方
外因性の黄ばみは、歯の表面に付着した色素汚れ(ステイン)が原因です。
そのため、以下の方法である程度の改善が期待できます。
ステインの落とし方:
- ステイン除去効果のある歯磨き粉を使う
→ 研磨剤不使用で天然成分のものがおすすめ。
→ 例:B+(ビープラス)は歯科医師推薦のホワイトニング歯磨き粉です。
>>B+(ビープラス)実際の使用感・効果もレビューはこちら - 歯科医院でのクリーニングを受ける
→ 専用の器具で表面の汚れをしっかり除去してもらえます。
- ステインが付きにくい生活習慣を意識する
→ コーヒーや赤ワインを飲んだ後は水で口をゆすぐ
→ タバコを控える、歯磨きのタイミングを見直す
外因性の黄ばみは、日々のケアで予防・改善できる可能性が高いです。
まずは自分の黄ばみがどちらのタイプかを知ることが大切ですね♪
歯の黄ばみの原因別対処法
歯の黄ばみの理由には外因性のものと内因性のものがあり
それぞれがどのような原因で起こるものかを知ると原因別の黄ばみの除去方法や予防方法が見えてきます。
内因性の黄ばみの原因は象牙質が透けて見える事によって黄ばんで見えるものなので
ブラッシングやクリーニングでは解決できるものではないという事が分かります。
【内因性】の黄ばみの原因を取り除くには
- 歯科医院で行うことができるホワイトニングのみ効果がある
一方、外因性の黄ばみの原因が歯の表面の汚れ(=ステイン)場合は歯科医院でのクリーニングはもちろんですが、ステイン除去の歯磨き粉も数多く販売されているのでそれを有効的に使用することである程度は除去・保護することが出来ます。
【外因性】の黄ばみの原因を取り除くには
- 歯科医院でのクリーニング
- ステイン除去の歯磨き粉の使用も効果的

外因性の着色の場合でも、まずは一度歯科医院でクリーニングしてもらった後に再度ステインが付着するのを防止する為に毎日の歯磨きでステイン除去の歯磨き粉を使用していく方法が綺麗な歯を長く持続させる有効な方法です。
なぜ内因性の歯の黄ばみを取り除けるのは歯科医院で行うホワイトニングのみなの?
本来ホワイトニングとは、専用の薬剤「過酸化水素(もしくは過酸化尿素)」を使用して歯の着色汚れを漂白することをいいます。
歯の表面の汚れや色素を分解して無色化し、エナメル質の構造を変化させることにより象牙質の色を隠し歯を白く見せることができます。
内因性の黄ばみも、外因性の黄ばみも、ホワイトニングを行えばどちらも除去が可能です。

ところで、なぜ内因性の歯の黄ばみは歯科医院のみで取り除く事が出来るかというと
日本国内では市販の歯磨き粉に「歯を白くする濃度の過酸化水素」を配合することは法律で禁止されているからです。
歯を白くする濃度の過酸化水素を取り扱うためには歯科医師免許が必要になります。
したがって、市販の歯磨き粉で「歯科医院の施術と同じホワイトニング効果」を期待することはできないと言えます。
結論:ホワイトニング歯磨き粉で歯は白くなる?
・ホワイトニング歯磨き粉で除去できるのは外因性の着色で、内因性の黄ばみを除去する事は難しい。
また、
・外因性でも時間が経ってしまった沈着色素の場合は市販のホワイトニング歯磨き粉で取り除くというのは正直難しい
と考えられる。
ホワイトニング歯磨き粉は、まずは歯科医院でのクリーニング・ホワイトニングを行って綺麗にしてもらった後にその状態を出来るだけ長く維持するために使用するという使用方法が望ましい。

自分だけで解決しようとせず、まずは歯科医師に相談して綺麗な歯を目指しましょっ♪
<外因性の黄ばみに有効>なホワイトニング歯磨き粉【B+(ビープラス)】
私が歯の黄ばみについて色々と調べるようになったのは自分自身が歯の黄ばみに悩まされたことがあったからです。
そして私が気になっている黄ばみが外因性のものだという結論まで辿り着きました。
そこで色々なホワイトニング歯磨き粉を試してみましたが、納得のいく結果はでませんでした。
そんなある日、通院している歯医者さんで歯科医師さんから【B+(ビープラス)】おすすめしてもらい歯の黄ばみの悩みがなくなりました。

私が手放せなくなった【B+(ビープラス)】と出会った過程や使い心地など、少しでも気になる方はこちらの記事もご覧ください♪
現在 ネット購入できるのは
\『ヤフーショッピング』のみ!! /
\ 歯科医推奨の安心天然成分ホワイトニング /
<内因性の黄ばみに有効>なのは歯科医院が行うホワイトニングのみ!
前述したように内因性の歯の黄ばみを取るには歯科医院でホワイトニングを行う必要があります。
【スターホワイトニング】はホワイトニングに特化する事で照射1回2750円~という価格を実現!!
全額返金保証もついて安心!
24時間オンライン予約ができるから思いついた時に予約を入れる事が可能です☝
歯の黄ばみがきになったら
迅速・安心・お手軽
\ プロに任せるホワイトニング /
日本で1番安くて効果の高い歯のホワイトニング専門クリニック
この記事のまとめ:歯の黄ばみの原因と対処法
この記事では、ミカホワイトが「白くならない」と言われる理由を、歯の黄ばみの種類から解説しました。
黄ばみには大きく分けて以下の2種類があります:
- 内因性の黄ばみ(遺伝・加齢など)
→ 歯の内部構造が原因なので、市販の歯磨き粉では改善が難しいことも。
→ おすすめ対策:スターホワイトニング(公式サイトで予約する)
→ 歯科医院での施術により、象牙質の色を隠して白く見せることができます。
- 外因性の黄ばみ(ステインなど)
→ 食べ物やタバコなどによる色素沈着が原因。
→ おすすめ対策:歯科医推奨の安心天然成分ホワイトニング B+(ビープラス)
天然成分でステインをやさしく除去できる歯科医師推奨のホワイトニング歯磨き粉です。
現在 ネット購入できるのは
\『ヤフーショッピング』のみ!! /
まずは自分の黄ばみがどちらのタイプかを知ることが大切です。
そして、自分に合ったケア方法を選ぶことで、理想の白い歯に近づくことができますよ♪




コメント